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Hola princess!! aqui les dejo la info k les prometi de las calorias negativas, espero les sirva en esos momentos de ansiedad y cuando kieran darse un atracon piensen 2 veces k se van a meter oky?....... las kiero mucho y juntas podremos llegar a la perfeccion!!

Las kiero mucho princess y estoy muy feliz d haberlas conocido y que estemos juntas en esto...

:) pam te kiero mucho y hay que ser fuertes, igual tu raki ¡animo! vamos nenas no se dejen caer, igual tu pao y recuerden......

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las kiero mucho..... STAY STRONG!!

Aqui dejo la info:

La teoría viene a sostener lo siguiente:

el cuerpo quema calorías en los procesos químicos y mecánicos que digieren la comida.

Algunos alimentos contienen menos calorías que las que ellos mismos necesitan para ser digeridos. Por tanto, comiendo este tipo de alimentos, se perdería peso.

Por ejemplo, si usted comiera 40 gramos de apio, que contiene 7 calorías, quizás su cuerpo queme 30 calorías para digerirlo.

..........Por tanto, se consumirían 23 calorías netas, perdiendo peso.

Este tipo de alimentos quemagrasas o de calorías negativas son verduras como la lechuga, cebolla, espárragos... o frutas como la mandarina, los limones, manzanas...

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La lista de calorias negativas:

VEGETALES :

Espárragos.

Remolacha

Brécol ó Brócoli

Col verde

Zanahorias

Coliflor

Apio

Achicoria

Pimientos rojos

Pepino

Ajo

Lechuga

Cebolla

Espinacas

Calabaza

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FRUTOS:

Papaya

Manzanas

Pomelo

Limones

Mangos

Naranjas

Piña

Frambuesas

Fresas

Mandarinas

Arándanos

Bueno nenas, almenos a mi lo del apio me ayuda mucho.....

espero les sirva

las kiero mucho

KAIZEN